fbpx
СТАРТ 8 ПОТОКА 23 СЕНТЯБРЯ

Проект «Healthy Me» с Гаухар Мусан

С нами ты победишь свою лень и обретешь здоровые привычки!

Стань стройной и счастливой женщиной,

какой ты мечтала быть всегда!

Как будет проходить Марафон проект «Healthy Me»:

— по вашему номеру телефона я добавлю вас в группу whatsapp
— весь марафон длится 35 дней (5 недель)
— вы получите ежедневные упражнения, регулярные тренировки под чутким контролем тренера
— вы получите новое меню каждую неделю по КБЖУ
— вы получите вебинары от экспертов в области нутрициологии, медицины, биотехнологий, психологии и др.;

— запишись на марафон, нажми на кнопку «Участвую» (откроется whatsapp)

Записываюсь на следующий поток Марафона

Этот проект для Вас, если:
— у вас бесконечные проблемы со здоровьем, хроническая усталость, депрессия, стрессы и безразличие;

— вам нужно скинуть лишние килограммы веса;

— устали от многочисленных диет;

— хотите изменить свою жизнь к лучшему и готовы работать над собой;

— нужно исправить осанку, убрать холку;

— хотите ощущать лёгкость, получить фигуру своей мечты;

— хотите изменить жизнь к лучшему;

— хотите достичь новые цели и выйти на новый уровень развития;

— питаться рационально без ограничений;

— снова обрести внутреннюю уверенность в себе и гармонию.

У каждого свой Марафон

Наша жизнь, словно пазл, состоит из разных сфер: здоровье и красота, карьера и деньги, цели и результаты, творчество, отношения с другими людьми и природой. А в какой сфере вы хотите сделать свою жизнь лучше?

Здоровье, фигура, хотите пополнить свой список достижений? Вы оказали в правильном месте!

Мотивирующая среда

Все участники Марафона развиваются вместе: ставят цели, сталкиваются с препятствиями, ломкой организма, риском сорваться, вместе поддерживают друг друга, помимо мотивации от администраторов марафона, преодолевают негативные моменты и идут дальше. Находясь в среде единомышленников, вы повышаете свои шансы на успех!

Осознанный подход

Осознанность приходит к людям в любое время их жизни. Если вы оказались на этой странице, значит к Вам пришла осознанность изменить Вашу жизнь к лучшему. Вы приняли правильное решение действовать.

Ежедневно, систематически выполняя задания и высылая отчеты, Вы учитесь выработке здоровых привычек!

Отчёт

Ежедневно вы скидываете отчёты в чат, что позволяет Вам настроить самодисциплину, быть в тонусе и работать над совершенствованием привычек. Соблюдение правил, отчеты, дисциплина и организованность — основные инструменты, используемые для борьбы с ленью и достижения целей!

Ежедневная практика

Основной способ формирования правильных привычек — это систематичная работа с практическими упражнениями.

С каждой неделей, в течение всего Марафона, вы выполняете новые задания, что позволяет вам непрерывно совершенствовать свои навыки. Основной секрет успеха — дисциплина!

Празднование достижений

В конце любого Марафона вы получаете возможность принять участие в конкурсе номинаций на лучший результат, самого активного и ответственного участника, на приз зрительских симпатий, за самое красивое оформление и подачу блюд. По результатам конкурса Вы получаете бонусы и призы от экспертов Марафона! Ни одна победа над собой не остается без внимания.

Давайте познакомимся
\

Автор и Координатор проекта «Healthy me» Гаухар Мусан @gaukhar_mussan_stretching

\

Инструктор программ «стретчинг», «йога», «пилатес»

\

Специалист по рациональному питанию и жиросжиганию

\
Счастливая жена и мама 2 детей
\

Высшее юридическое образование

\

Победительница Республиканского фестиваля «Асыл Ана» в номинации «Фитнес мама», г. Астана

Моя миссия — я помогаю девушкам и женщинам обрести фигуру своей мечты и вернуть уверенность в себе

оТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Как будет проходить Марафон проект «Healthy Me»:

— по вашему номеру телефона я добавлю вас в группу whatsapp

— весь марафон длится 35 дней (5 недель)

— вы получите ежедневные упражнения, регулярные тренировки под чутким контролем тренера

— вы получите новое меню каждую неделю по КБЖУ

— вы получите вебинары от экспертов в области нутрициологии, медицины, биотехнологий, психологии и др.;

— запишись на марафон, нажми на кнопку «Участвую» (откроется whatsapp)

Записываюсь на следующий поток Марафона