Как вы живете?
Вы склонны жаловаться на жизнь?
Или вы понимаете, что счастье внутри вас?
Что нужно сделать, что уже сегодня почувствовать себя счастливым.
- Будьте благодарны за то, что имеете.
Вы часто думаете как тяжела ваша жизнь и сколько вам всего еще нужно? А умеете ли вы быть счастливым от того что у вас уже есть? Если вы читаете это статью у вас есть компьютер и интернет, вы живете в доме в электричеством или у вас есть смартфон. Вы имеете возможность платить за интернет или мобильную связь. Поздравляю, у вас уже много что есть. Продолжите сами этот список. Подумайте о самых обычных вещах, к которым вы привыкли и не обращаете внимания. Если вы романтик задумайтесь о небе и звездах, на которые можно смотреть, не переставая, о лесах и равнинах по которым можно гулять и наслаждаться единением с природой. Если вы прагматик- оцените то, чего вы уже достигли, что у вас еще есть на сегодняшний момент.
Испытайте благодарность за то, что имеете. Возьмите за правило просыпаться в хорошем настроении и благодарить вселенную за каждый новый день, за каждый успех или неудачу. Потому как в жизни ничего не проходит бесследно. Мы учимся новому, получаем новый опыт. И это и есть жизнь.
Относитесь к себе хорошо. Любите себя. Это очень важно. когда вы полюбите себя вас полюбят и оценят окружающие вас люди.
Запишите положительные черты вашего характера, запишите все ситуации, когда вы были горды собой, когда вы прикладывали усилия и получали новые знания.
Прочитайте список. Допишете его спустя несколько дней. Запишите все что вам в вас нравиться. Читайте это и хвалите себя. вы должны научиться одобрять себя и любить себя.
Нужно понять и осознать, что в жизни нет плохих или хороших событий, есть только наше личное восприятие. Так одно и то же событие будет восприниматься по разному разными людьми. Например, развод супругов, воспринимается одной стороной как трагедия, а другой стороной, как спасение. Потеря работы для одного человека — это конец, для второго — это шанс занять его место.
Представьте свой мозг как компьютер. Вы сами программируете как себя сейчас чувствовать и какие эмоции испытывать. Так запрограммируйте свой мозг на позитив. Неужели вам нравиться ходить с плохим настроением. Посмотрите расстроившую вас ситуацию сверху, с высоты небоскреба. Она вам и с такой высоты кажется огромной. Сколько времени вы готовы провести в плохом настроении. Или с высоты небоскреба размер вашей проблемы отступает и появляется желание жить легко и в хорошем настроении.
Ваше счастье в ваших руках. Только вы знаете, что счастье именно для вас. И как достичь этого состояния знаете тоже только вы.
Просто позвольте быть себе счастливым уже сегодня, не ставьте рамки, не ограничивайте себя какими либо событиями и просто будьте счастливы!
